5 må-lese skjønnlitterære bøker om depresjon
Bøker tilby en flukt fra det verdslige.
De introduserer deg til nye steder og verdener, og hjelper deg ett skritt tilbake fra virkeligheten. Ikke nok med det, de kan også gi innsikt i problemer mange av oss står overfor, som f.eks mental Helse sykdommer.
Bare fordi en bok er fiksjon, betyr det ikke at den ikke kan hjelpe deg med å finne ut hvordan du skal takle kamper du fortsetter å møte.
Hvis du har vanskelig for å administrere din depresjon , har vi samlet noen skjønnlitterære bøker om lidelsen som kan gi et nytt perspektiv på hvordan man håndterer den psykiske lidelsen.
Disse historiene tar deg med på en reise om hvordan karakterene navigerer i livet, kjærligheten, tapet og takler depresjonen sin. Sjekk dem ut nedenfor!
1. Det er en slags morsom historie
Via AmazonNew York-tenåringen Craig Gilner stiller store forventninger til livet sitt. Kom inn på den beste private skolen i New York, kom inn på den beste høyskolen og få den beste jobben. Når han snart innser at han kanskje ikke er den smarteste ungen på skolen hans, begynner han å spiral. Depresjon og selvmordstanker kommer snikende over ham, og gjør at han blir sjekket inn på et mentalsykehus.
Kjøpe det her !
2. Da vi kolliderte
Via AmazonJonah Daniels har nylig mistet sin far og moren hans faller inn i en dyp depresjon. Han og hans fem søsken sliter med å beholde huset og farens restaurant. Jonahs liv endrer seg igjen når han møter Vivi, hans livs kjærlighet.
Kjøpe det her !
3. Dr. Birds Råd for triste poeter
Via AmazonJames Whitman har å gjøre med angst og depresjon. Han bor sammen med sin voldelige far som nylig har sparket ut storesøsteren til James fra huset. James har et tøft liv og prøver å se humoren i ting, samtidig som han finner ut hvorfor søsteren hans ble tvunget ut av huset.
Kjøpe det her !
4. Alt jeg aldri har fortalt deg
Via AmazonEn kinesisk familie som bor i Ohio går gjennom en livsendrende situasjon når datterens kropp blir funnet. Dette kaster familiebalansen deres i kaos, mens de prøver å finne ut hva som skjedde med datteren deres.
Kjøpe det her !
5. Prozac Nation
Via AmazonHistorien følger en ung kvinne som nettopp har startet sitt første år ved Harvard. Presset og stresset med kurs og livet sender henne ned i en spiral av depresjon og angst. Forfatteren Elizabeth Wurtzel skrev dette som et memoar om sitt eget liv, som senere ble gjort til en film med samme navn.
Kjøpe det her !
Hold samtalen i gang
Har vi utelatt en skjønnlitterær bok om depresjon? Tweet oss